随着人口老龄化，现代社会老年人数量也逐渐增加。而老年人最关注的问题就是健康。只有健康的身体，才能愉快生活。口腔作为饮食器官至关重要，吃得好，身体才好！而随着年龄的增长，口腔内许多组织发生了增龄性变化（比如牙根暴露、牙龈萎缩等），同时，很多老人伴有全身性基础疾病（比如糖尿病会加重牙周病病情），这些情况导致老年人的口腔保健具有一定的特殊性。那么老年人应该关注哪些口腔问题呢？

一、口腔卫生维护

老年人的牙龈萎缩，牙槽骨吸收，导致整齐排列的牙齿出现了缝隙，增加了口腔卫生维护的难度。我们建议老人学会使用牙线或者冲牙器，可以清洁牙缝的残渣，牙线在刷牙前使用。每天早晚刷牙，每次刷牙时间保持在3-5分钟。并能做到一年洗牙1-2次。只有最基础的口腔卫生做好了，才能阻止龋病、牙周病等疾病的发生发展，才能保证口腔健康。

二、残根残冠及缺牙修复

俗话说：“老掉牙”，说人老了牙都掉了。可见牙齿在嘴巴里使用时间太长，出现的问题也越多，最后也就无法保留。对于抵抗力相对较弱的老年人，残根残冠作为病灶源，常会反复发炎肿痛，应该在炎症消退之后，及时拔除。当老人失去太多牙齿，不但咀嚼功能减退，连容貌外观也会显得苍老。所以，一般在拔牙后2-3个月，及时修复缺失的牙齿。口腔功能及容貌外观就会被影响。世界卫生组织提出的牙齿健康标准：80岁的老人至少应有20颗功能牙。

三、楔状缺损与磨损

由于长期不正确的刷牙方式，采用横刷法刷牙，或用力过大、刷毛过硬，造成牙齿颈部出现V型缺损。若发现及时，早期治疗充填，即可以防止缺损进展，又可以缓解缺损引起的冷热酸痛敏感症状。同时老年人牙齿使用时间长，或长期喜吃粗食硬物，牙齿咬合面也常出现大量磨耗，造成牙本质暴露。即出现冷热敏感症状，可以使用抗过敏牙膏缓解症状，并避免引用过冷过热的食物，避免咀嚼硬物。若出现疼痛，及时到医院就诊。

四、口腔黏膜疾病预防

口腔是一个多菌群共存的坏境，老年人免疫力即抵抗力弱，是口腔黏膜疾病的高发年龄段。若口腔溃疡两周以上未愈合，直径大于1cm，可触硬结、黏膜疼痛等不适症状要及时就诊。排除癌变可能。如果长期咀嚼槟榔，口腔黏膜受到不良刺激或有吸烟饮酒不良嗜好，是口腔癌症易感人群。应早期预防，消除不良刺激和戒烟戒酒，一旦发现疾病症状要及时就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

                                                         作者：尹玲玲