随着社会的进步，人们对美的追求越来越高。近年来口腔的快速发展，让很多人意识到牙齿矫正可以变美，也有越来越多的人选择矫正牙齿。那么牙齿矫正期间，口腔卫生该怎么维护？怎么判断矫正期间的口腔健康呢？

初戴矫治器的不适症状

首先，我们要了解初戴矫治器时有些不适症状是正常反应，不是口腔健康受损的表现。

一、很多人刚戴上矫治器后出现牙齿酸痛，咀嚼时感觉牙齿使不上力，这是牙齿从不动到动的过程中的正常反应，大概一周左右就能恢复。

二、使用金属托槽的患者在佩戴初期常常会出现相应部位的溃疡、疼痛，这种情况也是可以恢复的，口腔黏膜自身的可让性最终会适应托槽的存在。

那么什么时候口腔是不健康的呢？

一、牙龈炎症：使用金属托槽的患者，口内有弓丝和结扎丝，造成口腔卫生不易清洁。患者常常在结扎丝附近和牙间隙内残留食物残渣，容易引起牙龈炎症，表现为牙龈出血、牙龈增生、口腔异味。建议患者采用正畸专用牙刷，比如间隙刷，辅助使用冲牙器，每天刷两次，保证牙齿各个角落都清洁到位。

二、牙周炎：表现为牙龈萎缩和松动，正畸牙齿在移动过程中轻度的松动是正常的，如若出现单个牙齿松动明显，或者牙龈萎缩严重，及时就诊，与主治医生沟通。

三、龋病：正畸牙齿表面出现白垩色斑块，这是脱矿的表现，常常因为牙面清洁不到位，菌斑堆积，牙齿表面釉质脱矿，继续发展，会出现牙釉质缺损，即龋洞。所以矫正期间，一定要维护好口腔卫生，否则牙齿矫正结束，收获了一堆坏牙，就得不偿失了。

矫正期间的口腔维护

一、坚持每次饭后漱口，每天刷两次牙齿。使用正畸专用的牙刷，辅助使用间隙刷、冲牙器等，保证牙齿清洁、牙龈健康。

二、3-6个月去牙周科就诊一次，在专业医生的指导下，有针对的维护牙周健康。对于不健康的牙周问题，及时治疗。

三、避免咀嚼太硬太粘的食物，比如排骨、年糕等，容易造成矫正托槽脱落，延长矫正时间，亦不可大口啃咬食物，比如苹果要切小块吃，也是为了避免托槽脱落，造成矫正复杂化。

最后，祝愿每个人都有一口整齐美丽健康的牙齿。

作者：尹玲玲